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心理解压

本栏目为您提供男性解压方法,包括如何缓解压力,减压的方法大全等相关健康内容,帮助您更好的投入工作。

男人羞于开口的性焦虑 可从几个方面解决

专家表示,如果发现自己有性焦虑的可能性,不妨从以下几方面着手解决。性爱环境也会导致性焦虑。在令人不安、感到尴尬的场所做爱,或受到外界干扰,都会带来焦虑感受。...[阅读全文]

2016-10-10关键词:男人 性焦虑 几个方面解决 

适合男性解压的五个场所

男人发泄的方式很少,更多的是埋藏在内心,而健身房便是他们最好的发泄场所,任何的不满都可以化悲愤为动力。...[阅读全文]

2015-12-22关键词:减压 男性解压 解压场所 

“478”呼吸法 助男人两分钟缓解压力

在你生命中的某一刻,可能听过“放轻松,深呼吸”这样的建议,也许你觉得无稽,但科学显示这种方法真的可以让人放松。...[阅读全文]

2015-11-13关键词:呼吸法 男人 钟缓解压力 

日常生活中就能做到的减压好方法

都市人总是觉得自己压力过大,那么减压有什么简单易行的方法呢?近日,《印度时报》刊文总结以下7个日常生活中就能做到的方法。...[阅读全文]

2015-09-06关键词:日常生活 减压 好方法 

压力大情绪不好?教你10分钟赶走坏情绪

现代人生活压力越来越大,难免会情绪不好。发表在美国《今日健康》杂志上的一篇文章教了我们8件事,只需要用10分钟去做其中一件,就能帮你迅速调整情绪,产生积极心态。...[阅读全文]

2015-09-03关键词:压力大 情绪不好 赶走坏情绪 

男人职场压力山大该怎么办?

压力,这是我们男人时常扛在肩头的东西,但是太重的话,我们自然会被压垮,那么此时你就需要学会如何将肩上的压力卸下来了。...[阅读全文]

2015-08-19关键词:男人职场 压力大 减压 

夏季脾气烦躁该如何尽情发泄

夏季忽雨忽晴,令我们的身体是备受煎熬,耐受力都到了极限。在夏季这样的天气下,人想不烦躁都不行,有人烦躁的情绪发泄出来了,叫做发火;有些人把情绪闷在心理,这叫郁闷。其实这两...[阅读全文]

2015-06-12关键词:夏季脾气烦躁 脾气暴躁易怒怎么办 烦躁怎么办 

职场男为何总是压力大

随着社会的不断发展,职场男在社会中扮演着重要角色。面对工作中激烈的竞争,他们承受着很大的心理压力。那么,职场男心理压力大的原因有哪些呢?...[阅读全文]

2015-06-04关键词:职场压力 职场男士解压技巧 职场解压 

德国男模浴室唱歌走红 压力大就歌唱吧

德国男模特卢卡斯 萨奥尔(lukas sauer)近日因一段淋浴时的搞笑唱歌视频在网络走红,视频中的他以对口型的方式演绎了多首流行歌曲,令人忍俊不禁。...[阅读全文]

2015-05-09关键词:德国男模淋雨唱歌 德国男模浴室歌手 浴室唱歌好处 

梦境帮助我们调节负面情绪

在英国进行的一项民意调查显示,骑自行车上班的人比乘其他交通工具上下班的人更快乐、工作更有成效,人际关系也得到了改善。...[阅读全文]

2015-04-23关键词:梦境调节负面情绪 怎么调节负面情绪 男人调节心理 

春季烦躁需及时发泄

“菜花黄,人癫狂”,春季,随着天气变化,由于工作和学习上的压力,人的精神也会陡然紧张,情绪波动比较大,出现烦躁、不耐烦、甚至抑郁等心理症状。...[阅读全文]

2015-04-22关键词:春季烦躁怎么办 烦躁怎么发泄 烦躁怎么办 

抱怨让男人很“受伤”

在当今高速发展的社会,身处不同时代、不同环境、不同职业的人都面临着各种各样的压力,总感到不满意、不平衡、不开怀,在不知不觉中,用抱怨作为生活、工作的一种发泄途径和工具。...[阅读全文]

2015-04-09关键词:抱怨伤身 怎么减少抱怨 怎么不抱怨 

男人怎样减压 放松自己

超负荷的工作、精神压力,会给人的身体与心理带来很大的危害。而对于时常处于高压状态下的男性白领们,更是应当掌握一些必要的方法来对自身进行减压。...[阅读全文]

2015-03-31关键词:男人怎样减压 减压方法 怎样减压 

男人 这里有你的泄愤duang

男人身处社会的洪流之中,想一直保持平静是几乎不可能的事情,当你遇到令你自己气愤到发怒的事时,你会怎么做呢?直接彰显男子汉气概?但如果令你发火的对象是你的另一半、上司、好基...[阅读全文]

2015-03-11关键词:男人泄愤方法 发泄方法 健康发泄 

上班路长如何减压?

春节过后,男人们又回到了压力山大的职场,此时刚过完春节,心理多少有些不想工作,特特别是上班路途长,顿时让男人感觉十分烦恼。那么有什么办法在这个特殊的时间段帮助我们减压呢?...[阅读全文]

2015-02-28关键词:减压 上班路长 工作压力 

午后散步最减压

年末男人需要面对频繁的工作应酬,升职加薪的压力,单身男人还要面对家里的逼婚。这是男性朋友压力剧增,很多人都被压的透不过气。为此大家不妨试试下面的解压方式。...[阅读全文]

2015-02-03关键词:午后散步减压 年末减压方法 减压方法 

年末10大最新减压方法

每到一年年末,男人的压力都会比往常时间大,繁忙的工作加上快节奏的生活,压的自己有点透不过气。此时男人们应该寻找解压的方法了。...[阅读全文]

2015-01-31关键词:年末减压 年末压力大怎么办 怎么放松自己 

男人减压有妙招

身处社会洪流之中的男人,往往承受着巨大的压力,稍微不注意,身体健康就有可能被压垮。为此男人们必须学会给自己减压,那么男人减压怎么办才好呢?...[阅读全文]

2015-01-12关键词:男人 减压 男人心理 

年末工作压力大怎么办

又到岁末,年底大大小小的会议、各类年终总结以及即将面临的各种人情压力和“逼婚”压力让一些职场中人,或彻夜难眠或脾气暴躁或悲观失落……...[阅读全文]

2014-12-15关键词:职场压力 压力大怎么办 减压方法 

痴迷工作邮件导致身心倦怠

美国北伊利诺大学的心理学家最新研究发现:痴迷于工作邮件会导致身心倦怠。...[阅读全文]

2014-12-12关键词:痴迷 工作邮件 身心倦怠 

10招赶跑心理压力

情绪低落、自责等各种负面情绪容易让人觉得“心累”,累积在心就会变成“心毒”,影响工作、人际交往等各方面,甚至损害人体健康,让人陷入诸事不顺的恶性循环中。怎样排出“心毒”、...[阅读全文]

2014-11-18关键词:心理压力 解压方法 心理压力大怎么办 

怎样保持一天心情愉快

怎样避免充满压力的一天,使自己能心情愉快的度过。这是现在社会中压力普遍偏高的男人们想要了解的事情,那么下面就让小编为大家介绍下。...[阅读全文]

2014-10-23关键词:男人们 心情愉快 减压 

男人如何避免烦躁心情

心情烦躁怎么办?如何避免一点小事就会发火?怎么样避免自己情绪影响身边的人?这是很多苦于难以控制烦躁心情的男人都会问的问题,那么怎样摆脱烦躁的心情呢?...[阅读全文]

2014-10-22关键词:烦躁 男人 解压 

男人更年期怎么样调节心理健康

男性也会进入更年期。这是每个人都会经历的一个阶段,男女都可发病,女性偏多。男性虽然更年期发病率没有女性高,但给男性带来的危害却很巨大,因此男性更年期的心理调节十分重要。...[阅读全文]

2014-10-03关键词:男人 更年期 心理健康 

工作压力大怎么办

在办公桌前坐上一天,大家难免会觉得腰酸背痛、无精打采,有的人甚至会出现神经衰弱、食欲不振等现象,还有的人觉得浑身没劲,回家除了睡觉什么都不想做。...[阅读全文]

2014-09-20关键词:工作压力 解压 怎么解压 

职场男人如何轻松减压

男人在职场上,总会遇到这样那样的烦心事,可能是工作的事情,也可能是和同事间的关系问题。当烦心事越来越多的时候就会给心理造成压力,压力呢,就会使人变得疲倦,做什么事都提不起...[阅读全文]

2014-09-03关键词:职场男性如何减压 职场男性怎么减压 减压 

男人解压五秘诀

男人要承受来自家庭来自工作的双重压力,过大的压力给男人的健康带来了极大的威胁,亚健康步步逼近,所以男性朋友要学会释放压力,那么男性朋友们该如何缓解压力呢?...[阅读全文]

2014-07-29关键词:男人 解压 秘诀 

男人减压必备的14妙招

对于男人来讲,工作、生活压力过大容易导致糖尿病、高血压和一些男性疾病,例如前列腺炎、泌尿生殖感染等疾病。巨大的心理压力也会引起男性内分泌失调,男性更年期也会提前。所以男人...[阅读全文]

2014-07-19关键词:男人 减压 

能让男人放松的十个角落

当工作压力排山倒海而来时,楼梯间或茶水间就成了男人的“私密空间”,不管是聊天,还是喝杯咖啡,能立刻放松、转换心情,就是最好的地方。...[阅读全文]

2014-07-03关键词:解压 男人 

男人减压的10个简单方法

现代快节奏的生活,带给人们不小的压力。如何才能减少紧张,使自己身心放松?以下10招,助你一臂之力。...[阅读全文]

2014-05-22关键词:解压 减压 心理 

男性减压的三大神器

专家认为其实30秒小规模“发泄”就足够一个歇斯底里的人恢复平和了。这样我们只需要一些小物件就可以了。...[阅读全文]

2014-05-12关键词:减压 压力 成人玩具 

男人吃辣可助释放压力

压力大是男人们的普遍生活方式,而不少人可能无意间可能发现,压力大的时候吃点辣会觉着很爽。原来,辣味能在很大程度上刺激味觉,研究发现,吃辣除了一时的“爽”之外,还有助于释放...[阅读全文]

2014-02-03关键词:男人 压力 吃辣 

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