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明星健身

明星是时尚的风尚标,明星是很多年轻人的生活导向,明星的一举一动很可能会引导着一批人。所以,明星健身也是如此。本栏目为大家带来知名明星健身方法,让你知道明星都是怎么保健的。

62岁“健身哥”23年练出“魔鬼肌肉”

叫张玉清,市民称他“健身哥”,已经62岁了,23年健身不辍的他不但治好了气胸病,还练就了一身“魔鬼肌肉”。...[阅读全文]

2015-12-10关键词:健身哥 魔鬼肌肉 

摔跤冠军变健美冠军

前天晚上,扬州健美爱好者和肚皮舞爱好者齐聚扬州工人文化宫,在由扬州市体育局和扬州市体总联合主办,扬州市健身健美运动协会承办的“开来物业”杯2015年扬州市健身健美比赛暨肚皮舞...[阅读全文]

2015-10-14关键词:摔跤冠军 健美冠军 郝伟 

62岁老汉拥有20岁健美身材

健硕的肱二头肌,发达的腹肌,他身上的每一块肌肉仿佛都在将他的年龄减半。62岁的他已然是健美比赛的冠军,即使年龄不断增长,但他丝毫没有放缓健身的步伐。...[阅读全文]

2015-10-09关键词:62岁老汉 20岁 健美身材 

用简易健身器械练成健美冠军

塞缪尔有个有趣的绰号叫做“钛”,他说这是由于听了一首叫《钛》的歌曲,“开始我不知道 钛 的意思,所以我上谷歌网查了一下,这种过渡金属在任何天气条件下都是强大的、耐腐蚀的,所...[阅读全文]

2015-08-19关键词:简易健身器械 健美冠军 健身 

男子跑步机上连跑12小时破吉尼斯纪录

30岁男子大卫·斯特利(david staley)8月2日在跑步机上连续12小时跑了81.62英里(约131.4公里),打破其好友之前创下的吉尼斯世界纪录,现已成为该项目的新纪录持有者。...[阅读全文]

2015-08-06关键词:跑步机 12小时 吉尼斯纪录 

71岁老汉坚持健身50余年

无锡老人健身的照片,根据网友提供的地址,现代快报记者联系上这位“健美爷爷”顾家德,今年71岁的他肌肉块面丰满,线条清晰,还有6块腹肌。...[阅读全文]

2015-07-29关键词:老汉 健身 举重 

韩国男子打造明星级腹肌

韩国一位“肉男”分享了他历经12周努力减肥的过程,他制定下每天的锻炼项目并持之以恒,努力健身,最后练成像模特一样的魔鬼身材。...[阅读全文]

2015-07-20关键词:明星级 腹肌 腹肌锻炼计划 

52岁大叔8个月练就冠军体型

近日,在西安的一场健身健美锦标赛上,宝鸡大叔惠卫斌上场后引得无数观众尖叫,他是参者选手中年龄最大的一个,仅仅用了8个月就练就了一身肌肉,在该次比赛中获得了元老组冠军。...[阅读全文]

2015-06-25关键词:8个月练就冠军体型 健身元老 大叔健身速成 

库里可硬拉400磅重量

北京时间6月6日,据espn报道,三年前,斯蒂芬—库里还饱受脚踝伤病的困扰;三年后,他不仅打了80场常规赛,而且成为常规赛mvp。那么这些年里,库里是如何克服脚踝伤势的呢?...[阅读全文]

2015-06-08关键词:库里 NBA球星 脚踝伤势 

真人芭比苦练肌肉(图)

乌克兰“真人芭比”、29岁模特瓦莱里娅?露可安诺娃(valeria lukyanova)在沉寂6个月后再次回归公众视线。...[阅读全文]

2015-05-18关键词:真人芭比苦练肌肉 真人芭比 乌克兰真人芭比 

英国情侣因健身牵手

据英国《每日邮报》4月21日报道,近日,英国一对双双拥有健美好身材的情侣在网上引起广泛关注。...[阅读全文]

2015-04-29关键词:英国情侣因健身牵手 健身万人迷 健身明星 

环卫工人练就一身肌肉

工作在忙都不是事,只要你有一颗健美的心,即使是像文中的环卫工,也是能够拥有一身肌肉的,那么就为大家献上初入健身房的攻略吧。...[阅读全文]

2015-04-16关键词:环卫工人练就一身肌肉 第一次去健身房 健身房健身攻略 

79岁肌肉爷爷时装台秀肌肉 老年人健身要多加注意

中国时装周t台上,《重返20岁》中爷爷的扮演者王德顺在t台上光着膀子走了一圈,并领队谢幕。79岁的老爷子一身肌肉,气场强大,一夜之间红遍网络。一身腱子肉惹得网友大赞“帅爆了!”...[阅读全文]

2015-04-01关键词:79岁肌肉爷爷 老年人健身 老年人健身注意 

八块腹肌让22岁小伙成名模

美国宾州匹兹堡22岁男诺兹卡(matthew noszka)拥有阳光男孩气质与八块肌的好身材,去年因上传与父亲的合照到instagram上意外爆红,还让他被知名模特儿经纪公司相中,从建筑工成为时尚...[阅读全文]

2015-03-07关键词:八块腹肌 名模 腹肌锻炼计划 

秀肌肉才是硬道理

当年韩流侵袭时,花美男成了所有中国女生的心头好。但是近几年光有花样般的鲜肉脸已经不行了,还要脱衣有肉。...[阅读全文]

2014-12-19关键词:肌肉 腹肌 健身 

如何穿衣显瘦脱衣有肉

以暖男形象走红的张亮12月8日在微博晒出一组健身房锻炼的照片。脱下了精致西装的张亮大显男子汉气质,身穿背心大秀翘臀和肌肉线条,十分性感。...[阅读全文]

2014-12-11关键词:健身 胸肌 明星健身 

8位韩星的肌情转变

艺人维持身材着实是件很辛苦的事,不只女艺人要管理体态,现在男艺人随随便便都有壮硕手臂外加两条人鱼线。以下这8位韩国男星更用他们的身体向我们证明,时间加上努力,居然能让人产...[阅读全文]

2014-12-05关键词:男星健身 明星健身 健身方法 

李晨健身重要细节不能忽略

近日,李晨曝光了一组硬朗性感的写真大片。照片中的他,在动与静之间恣意转换,游刃有余。...[阅读全文]

2014-11-28关键词:李晨 健身细节 健身习惯 

井柏然每天吃6顿长肌肉

近日,井柏然爆料为了在新剧中塑造完美的“肌肉感”,不仅接受了30天的魔鬼训练,还被导演逼着一天硬塞下六顿“水煮肉”的食量,才使自己的肌肉疯狂长。那么问题来了,胸肌真能吃出来...[阅读全文]

2014-11-25关键词:井柏然 每天吃6顿长肌肉 吃出胸肌 

《银河》男主上演胖子变肌肉男

最近热映的《银河护卫队》 男主角,“新一代”超级英雄星爵克里斯-帕拉特(chris pratt),曾经是一枚360度无死角的胖子,各位小伙伴们请睁大双眼,各种亮瞎有木有,更关键的是他从一个...[阅读全文]

2014-11-18关键词:三个月练出8块腹肌 星爵健身 怎么样练出8块腹肌 

詹姆斯让我们一起来健身

中新网10月29日电 北京时间今天上午,nba大幕正式拉开。昨天晚上,詹姆斯在个人社交网站分享了一张个人健身照,并写道:“谁要健身,让我们一起来吧”。...[阅读全文]

2014-11-04关键词:詹姆斯 健身 NBA健身方法 

温岚为演唱会投身健身中

原本宣布将在11月8日举办个人首场世界巡回演唱会的温岚,因场地问题宣布延后一个多月。积极准备演唱会的她除了狂练舞蹈外,更请了健身教练塑身增加肌耐力,让原本玲珑有致身材更加火...[阅读全文]

2014-10-29关键词:健身 健身方法 明星健身 

明星都在推崇的Y型腹肌

时尚潮流、明星推崇,“y”型腹肌已经成为美腹的新指标,美腹也将成为考查一个男人是否珍爱自己身体甚至是否热爱生活的指标。...[阅读全文]

2014-09-24关键词:Y型腹肌 明星健身 锻炼腹肌 

邓超健身酷爱俯卧撑

当红小生邓超刚刚获得“百花奖”最佳男配角,风光无限;和孙俪的感情也一直甜蜜蜜,羡煞旁人。可谓事业爱情双丰收。...[阅读全文]

2014-09-22关键词:邓超 健身 俯卧撑 

王力宏每天健身一小时

王力宏大学时期,就养成健身的习惯。现在,由于工作关系,他最常去的地方也是各地酒店的健身院。...[阅读全文]

2014-09-02关键词:王力宏 健身 明星健身方法 

陈冠希健身不吃夜宵

凭着俊朗的外形,陈冠希在香港娱乐圈一升冲天。他说这主要得益于自己长期坚持健身运动的结果。...[阅读全文]

2014-08-01关键词:陈冠希 健身 

揭秘演艺圈男星健身法

在保持身材的问题上,年龄从来都不是借口,并不是年轻就一定保持完美的身材,也不能因为年龄的增长而放弃对肌肉的训练。...[阅读全文]

2014-07-19关键词:男星 健身 胸肌 

甄子丹健身造就六块腹肌

很多人都很关心甄子丹如何练就了六块性感腹肌,要知道这是无数男士梦想练出的身材。...[阅读全文]

2014-07-17关键词:甄子丹 健身 腹肌 

足坛明星的健身韵事

健身是每个男性生活中不可或缺的一部分,只有不断的参加健身,身体才会越来越好,身材也才会越来越棒。...[阅读全文]

2014-06-02关键词:健身 明星 运动 

霍华德的魔鬼训练之道

霍华德是nba第一肌肉美男,全身结实的肌肉像盔甲一样在荣誉背后,让他在职业生涯前八个赛季一共只缺阵了3场比赛。在荣誉的背后,这一切都离不开刻苦扎实的训练。...[阅读全文]

2014-05-27关键词:霍华德 健身 训练 

詹姆斯如何吃出一身肌肉?

詹姆斯的食谱中,肉类、蔬果和蛋白质必不可少。蔬果可以为詹姆斯提供给人体必须的维生素和矿物质,并且热量非常低。肉类主要集中在牛肉和鸡肉上,这些能够为詹姆斯提供大量的热能。...[阅读全文]

2014-05-21关键词:詹姆斯 肌肉 饮食 

明星也玩Plank!

去年11月潘石屹在微博上秀出与现任美国驻华大使骆家辉一起做平板支撑的训练图。让plank更加火了。时下也很多明星都在练plank。...[阅读全文]

2014-05-13关键词:明星 健身 plank 

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