男性频道

首页> 男性> 男性生活> 运动健身> 明星健身> 正文

库里可硬拉400磅重量

来源:互联网  2015-06-08 | 我要评论

新浪体育讯 北京时间6月6日,据ESPN报道,三年前,斯蒂芬—库里还饱受脚踝伤病的困扰;三年后,他不仅打了80场常规赛,而且成为常规赛MVP。那么这些年里,库里是如何克服脚踝伤势的呢?

“我认为斯蒂芬真的很喜欢用他的脚踝来控制一切。”里勒斯说道,“但现在,他开始更多地使用臀部肌肉。”

里勒斯常常说库里是他在NBA中遇到过的令人印象最深的球员,特别是在身体控制能力方面,库里的表现非常卓越。

“他控制身体的能力和我见过的其他任何人都不同。”里勒斯继续说道,“他的速度超级快,但是他在整个过程中能够完全控制好身体,无论是加速还是减速。”

为了能掌握好这些技术,库里需要加强核心肌肉群的力量。所以,千万不要被他的娃娃脸和190磅的体重所蒙骗?

“他可能比人们想象中的要强壮10倍。”里勒斯如此评价库里。

举个例子,库里可以硬拉400磅的重量。

虽然库里和勇士队并不认为他可以100%避免脚踝出现酸痛,毕竟这种事情总会发生,无论你的核心肌肉群有多么强壮,但是他们已经找到方法来确保库里不会像过去那么依赖自己的脚踝。

2011—12赛季,库里因为脚踝问题只打了26场比赛。结果,他与勇士队续约了一份现在看起来是超低价的合同(4年4400万美元)。本赛季,库里一共打了80场常规赛,缺席的那2场比赛,1场是因为脚踝有些酸痛,另1场是为了休息。如果放在三年前,这简直就像是一个白日梦。

对此,担任勇士队竞技表现主管的柯克—里勒斯给出了答案。他当初的判断非常简单,就是希望库里的脚踝问题可以通过加强臀部肌肉的力量,而不是脚踝力量来解决。如有健康疑问,可到全球医院网公众号(webQQYY)咨询。(责任编辑:吴元彬)

(本文内容/图片转自网络,仅供参考,不代表本网站立场。)

分享到:

相关阅读:库里NBA球星脚踝伤势

已有条评论,共人参与,点击查看
我来说两句
网名:邮箱:验证码:*点击换验证码

编辑推荐

热词阅读

特别策划

频道精选热文

返回上一级
全球医院网

© 2008-2016全球医院网版权所有 闽ICP备09014062号

互联网医疗保健信息服务:闽卫(信息)网审[2012]第0013号

互联网药品信息服务资格证书:(闽)-经营性-2012-0001

增值电信业务经营许可证:闽B2-20100110

本站常年 法律顾问:福建八闽律师事务所 陈学龙律师、 北京大成(福州)律师事务所 陈杰律师

特别声明:本网站内容仅供参考,不作为诊断依据

关闭